L’objectif est de comprendre comment fonctionne le STRESS et découvrir des outils simples pour mieux le gérer. Des extraits de vidéos vous sont proposés. Vous avez le choix de les laisser défiler ou de choisir la vidéo qui vous intéresse. A) sources de stress, angoisses , anxiété? Des extraits de vidéos vous sont proposés. Vous…
“Devrais-je lui parler des problèmes de finances tout de suite ? Où dois-je encore attendre ?” Le problème, c’est que le besoin d’aborder un sujet délicat peut déborder en violence verbale assez rapidement. Elle souhaitait donc parler de la gestion de l’argent avec son mari. Les projets du couple stagnaient et elle savait d’avance que…
Combien de fois est-ce que cela a pu vous arriver ? dix fois ? cent fois ? Des centaines de fois ? Et à chaque fois le même résultat, vous ne dites rien alors que vous êtes blessé profondément. Cela a pour conséquence de créer des ruminations incessantes en imaginant tout un tas de choses…
