Je n’ose pas exprimer ma colère dans ma vie sentimentale

CE QUE JE VIS ACTUELLEMENT

• Je me tais systématiquement quand l’autre fait quelque chose de mal
• Je n’ose pas relâcher ma colère, je sais que je suis de nature impulsive
• J’accumule sans rien dire, de petites colères que je
• je me dis que l’autre va comprendre,
• J’essaie de relativiser sur les évènements à chaque fois , je ne veux p
• Je pense toujours aux enjeux avant d’agir , les conséquences potentielles m’inhibent, je me dis que me taire est la meilleure des solutions
• je me sens prisonnier de conventions sociales, j’ai l’impression que c’est elles qui m’empêchent de crier ma colère

JE SOUHAITE

• Avoir une relation passionnante et épanouissante où je peux etre moi meme
• Trouver la force de dire les choses qu’il y a sur mon cœur sans toujours chercher à plaire
• Me libérer de certaines conventions sociales qui m’oppriment de l’intérieur
• verbaliser ma colère avec du tact , créer un cadre propice à une discussion fâcheuse
• Oser  dire ce qui ne me plait pas, oser relever des comportements qui m’énervent
• Trouver ce qui déclenche mon impulsivité et mon inhibition
• Mieux gérer mes émotions

J’AI DEJA ESSAYE de:

• parler à mes amis et ils ne m’ont pas compris
• j’ai regardé sur google, les astuces que j’ai trouvées ne sont pas efficaces avec moi
• faire comme si ce n’était pas grave , cependant  je vois bien que j’implose ou j’explose après. Ca me détruit de l’intérieur

 JE SOUPCONNE QUE

• Ce ne sera pas aussi facile que ca de résoudre ce problème
• Qu’il va ma falloir plus de sérieux , d’investissement pour que mes souhaits  soient manifestés
• qu’il me faudra de l’aide pour trouver ou créer le bon équilibre pour moi

CE QUE NOUS POUVONS FAIRE POUR TOI, T’AIDER A:

• Retrouver de la clarté sur tes peines et tes besoins
• Dire que tu as un problème avec ce qui se passe
• Développer  ton image de soi et développer ta confiance en ta capacité exploiter cette situation pour grandir et devenir plus stable émotionnellement
• Clarifier tes valeurs pour comprendre les messages que tes émotions expriment
• Identifier les contextes il convient de temporiser et ceux peux y aller
• Savoir relâcher la colère avec de la douceur
• Comprendre les blessures qui se cachent derrière ton inhibition ou ton impulsivité

Nous te proposons d’en discuter avec toi au téléphone dans un premier temps afin de:

• Obtenir plus de détails sur le contexte de ta situation personnelle , sur ton histoire
• Déterminer la marche à suivre
• Définir l’offre qui te sied le mieux en fonction de ton budget

Voici les possibilités en terme d’offre d’accompagnement

• Abonnement  Trimestriel Espace Ateliers pratique en ligne ” Developpement intérieur”
• Packs 3 séances de coaching -Thérapie
• Packs 5 séances coaching -Thérapie
• Packs 7 séances coaching -Thérapie
• Packs 11 séances coaching -Thérapie
• Abonnement Trimestriel Espace Action 3 mois ” Les Bâtisseurs”

JE SOUHAITE  RESERVER un RDV