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Réduire le stress

Dans cet extrait vidéo de moins de 10 min, Aurore Simonnet ( sophrologie, sophro-analyse) Hypnose ) et Solène LE HIRE (sophrologue, hypnose, coach) nous donnent quelques astuces contre le stress applicable dans différents contextes ( au travail, à l’ écoles, à la maison etc) Vous pouvez les retrouver les retrouver ici: @solenesophro75 ( https://www.votre-sophrologue.com/) et @sophrologueauroresimonnet ( https://www.du-souffle-aux-sens.fr/) L’entretien entier…

La sophrologie au secours du perfectionniste

Bonjour, Dans cet extrait vidéo de moins de 10 min, Jessie CASTEILL, sophrologue, nous explique comment la sophrologie l’a aidée à réduire l’emprise de son perfectionnisme sur sa vie. Pour découvrir l’univers des Ailes Du Développement de Jessie CASTEILL voici le lien : www.lesailesdudeveloppement.com. Vous pouvez retrouver l’entretien entier ici https://www.instagram.com/tv/CSn7L0MHyBF/?utm_source=ig_web_copy_link Si cela vous a aidé,…