Author Archives - Grillagemind

Etre pressé(e) tout le temps n’aide pas

L’objectif est de comprendre comment fonctionne le STRESS et découvrir des outils simples pour mieux le gérer. Des extraits de vidéos vous sont proposés. Vous avez le choix de les laisser défiler ou de choisir la vidéo qui vous intéresse. A) sources de stress, angoisses , anxiété? Des extraits de vidéos vous sont proposés. Vous…

Faire de son hypersensibilité un super pouvoir

L’objectif est de comprendre comment on fonctionne l’hypersensibilité pour mieux réguler ses émotions et sa créativité. Des extraits de vidéos vous sont proposés. Vous avez le choix de les laisser défiler ou de choisir la vidéo qui vous intéresse. A) RECONNAITRE QU’ON EST HYPERSENSIBLE? Des extraits de vidéos vous sont proposés. Vous avez le choix…