L’objectif est de comprendre comment fonctionne le STRESS et découvrir des outils simples pour mieux le gérer.
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A) sources de stress, angoisses , anxiété?
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B) Impacts positifs et négatifs du stress
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C) Solutions pour mieux gérer son stress
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D) Pour aller plus loin
Regarder l’interview entière ici https://youtu.be/6DNwcqmIR1g
Consulter Aurore SIMONNET ou Solène LE HIRE pour vos difficultés à réguler votre STRESS.
Team Grillagemind
