Bonjour,
Cette courte vidéo de moins de 10 min vous donne des astuces rapides pour améliorer votre sérénité et votre productivité.
Il s’agit d’une première compilation d’extraits vidéo sur 3 thématiques qui sont les suivantes :
- Booster sa concentration
- Gérer son perfectionnisme
- Gérer les relations toxiques avec soi-même ou les autres
Merci à :
@ Maude THAI pour la technique Booster sa concentration.
@ Jessie CASTEILL pour la partie gérer son perfectionnisme
@ Suzon Lambin pour la façon de mieux gérer les relations toxiques
Pour plus de détails sur vous pouvez regarder la chaîne Grillagemind sur Instagram.
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Bonne journée,
L’Equipe Grillagemind