Je ne me sens pas assez valorisé(e) au travail

CE QUE JE VIS ACTUELLEMENT

• Je me demande souvent ce que je fais encore ici dans ce boulot
• Je sens que mon manager m’infantilise volontairement, il met en doute mes connaissances alors que lui n’en a pas et fait mine de banaliser mes réussites
• Je sens du sarcasme dans les discours du manager
• Je brûle quand  il balance des piques sur le ton de l’humour
• Je me sens trahi(e) quand il me fait sentir moins bon que ma valeur réelle
• je perçois  qu’il est autoritaire et manipulateur
• J’ai remarqué que son attitude est devenue toxique dès que j’ai commencé à vouloir plus ou quand j’ai commencé à etre apprécié(e) des collègues pour la réussite de mes projets
• j’ai fait l’effort de supporter, mais aujourd’hui je n’en peux plus. J’étais dans le déni au début, je ne voulais pas me l’avouer

JE SOUHAITE

• être capable d’avoir une discussion franche  avec mon manager
• oser remettre en question la proposition du manager
• être détaché(e) un peu plus du regard des autres vis à vis de moi
• développer ma confiance en moi, mon image en moi
• Aborder les points qui fâchent sans envenimer la situation
• dire NON sans devoir me justifier
• retrouver la paix et la sérénité de travailler dans un cadre où je suis valorisé(e) à ma juste valeur

J’AI DEJA ESSAYE de:

• lire des blogs et écouté des vidéos sur les discussions , mais dans la pratique cela ne m’aide pas plus que ça
• Travailler sur la gestion de mes émotions, ma timidité , mon impulsivité. J’ai constaté que ce n’est pas aussi facile que ca
• parler à mes amis, je me rends compte qu’ils n’ont pas la même personnalité que moi

 JE SOUPCONNE QUE

• Ce ne sera pas aussi facile que ça de résoudre ce problème
• Qu’il va me falloir plus de sérieux , d’investissement pour que mes souhaits  soient manifestés
• qu’il me faudra de l’aide pour trouver ou créer le bon équilibre qui me convient

CE QUE NOUS POUVONS FAIRE POUR TOI, T’AIDER A:

• clarifier  tes intentions de Paix avant tout échange avec un manager
• Gagner en stabilité émotionnelle, en confiance en toi et en image de toi
• Structurer et préparer ta sortie de crise
• Amortir des questions détaillées désagréables venant de ton manager
• Rester concentré(e) sur la résolution du problème sans se laisser distraire par les règlements de compte  et non-dits
• Détacher ta valeur du point de la vue des autres
• Transitionner vers un cadre plus adapté ( un nouveau travail, devenir freelance, une reconversion, un changement de département, etc.)

Nous te proposons d’en discuter avec toi au téléphone dans un premier temps afin de:

• Obtenir plus de détails sur le contexte de ta situation personnelle , sur ton histoire
• Déterminer une marche à suivre
• Définir l’offre qui te sied le mieux en fonction de ton budget

Voici les possibilités en terme d’offre d’accompagnement

• Abonnement  Trimestriel Espace Ateliers pratique en ligne ” Developpement intérieur”
• Packs 2 séances de coaching -Thérapie
• Packs 3 séances de coaching -Thérapie
• Packs 5 séances coaching -Thérapie
• Packs 7 séances coaching -Thérapie
• Packs 11 séances coaching -Thérapie
• Abonnement Trimestriel Espace Action 3 mois ” Les Bâtisseurs”

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