J’ai peur d’aborder les discussions difficiles au travail

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SKU: 5662435 Category: mal etre au travail

CE QUE JE VIS ACTUELLEMENT

Je suis angoissé dès que j’envisage l’idée de remettre en cause ce qui a déjà été dit ou fait
J’ai peur que la conversation ne tourne au vinaigre et cela ait des conséquences négatives sur ma carrière
J’ai peur de blesser ou de déplaire quelqu’un par ma réaction inappropriée
J’ai la sensation de devoir bagarrer contre les règles de politesse qui m’ont été inculquées
Je me sens épuisé(e) de devoir affronter des gens, je suis d’un naturel timide
Je me sens étouffé(e) de ne pas pouvoir dire ce que je pense franchement aux gens
Je regrette souvent de n’avoir pas dit ce que j’aurai dû dire, d’avoir laisser la situation trainer, et cela me détruit de l’intérieur
J’ai l’impression que je serai faible si j’ose exprimer ce qui me chagrine
je crois de ne pas être capable de contrôler mes émotions
Je fais comme si ces discussions me laissent indifférentes, mais au fond je reste

JE SOUHAITE

être capable de parler à mes collègues de quelque chose qui me déplait dans leurs réactions, dires ou comportements ( critiques, dénigrements, accusations, calomnies etc.)
être capable d’exprimer mon ressenti reél quand une situation me dérange
être détaché(e) un peu plus du regard des autres vis à vis de moi
être proactif(ve) en réunion dans la prise de parole et la proposition de solutions
oser remettre en question la pensée globale
aborder les points qui fâchent sans envenimer la situation
dénouer une situation de conflit sans rentrer dans la confrontation

J’AI DEJA ESSAYE de:

lire des blogs et écouté des vidéos sur les discussions difficiles, mais dans la pratique cela ne m’aide pas plus que cela
Travailler sur la gestion de mes émotions, ma timidité et/ou mon impulsivité. J’ai constaté que ce n’est pas aussi facile que ca
parler à mes amis, je me rends compte qu’ils n’ont pas la meme personnalité que moi

JE SOUPCONNE QUE

Ce ne sera pas aussi facile que cela de résoudre ce problème
Qu’il va me falloir plus de sérieux , d’investissement pour que mes souhaits soient manifestés
qu’il me faudra de l’aide pour trouver ou créer le bon équilibre qui me convient

CE QUE NOUS POUVONS FAIRE POUR TOI, T’AIDER A:

Clarifier tes intentions de paix avant tout échange
Gagner en stabilité émotionnelle, en confiance en toi et en image de toi
Structurer et préparer ta prise de parole de façon bienveillante
Amortir un retour désagréable
Rester concentré sur la résolution du problème sans se laisser distraire par les règlements de compte
Développer le courage d’affronter la situation avec sérénité

Nous te proposons d’en discuter avec toi au téléphone dans un premier temps afin de:

Obtenir plus de détails sur le contexte de ta situation personnelle , sur ton histoire
Déterminer une marche à suivre
Définir l’offre qui te sied le mieux en fonction de ton budget

Voici les possibilités en terme d’offre d’accompagnement

Abonnement Trimestriel Espace Ateliers pratique en ligne ” Developpement intérieur”
Packs 3 séances de coaching -Thérapie
Packs 5 séances coaching -Thérapie
Packs 7 séances coaching -Thérapie
Packs 11 séances coaching -Thérapie
Abonnement Trimestriel Espace Action 3 mois ” Les Bâtisseurs”

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