Comment fait-on pour se focaliser sur une seule chose à la fois ?
Un plan en 5 étapes ! Définir son pourquoi ? Éviter les distractions externes Éviter les distractions interne Définir son « One thing » Maintenir l’intention 1) Définir son pourquoi ? On peut le faire en utilisant la technique des « 5 pourquoi ? » : Elle consiste à vous poser 5 questions en commençant par reformuler votre question…
