Faire de ses émotions un allié et non un ennemi.
L’objectif est de comprendre comment on fonctionne pour trouver des outils afin de bien réguler ses émotions et gagner du temps. Des extraits de vidéos vous sont proposés. Vous avez le choix de les laisser défiler ou de choisir la vidéo qui vous intéresse. A) FORMES DE GESTION d’EMOTIONS? Des extraits de vidéos vous sont…
